煙草を完全にやめることができてから、１３年と少しが経過しました もう吸うことはないと思います。 煙草については特に、吸い始めが普通よりかなり早かったのもあってか?比較的まだ若めの時期に、もうウンザリして、多少苦労しながらもやめる事ができました…

煙草に手を出し始めた当初父親の吸っているイメージから大人っぽさへの背伸びだったり、ヤンチャな友人に勧められたり不良っぽさのステータス的なイメージであったり、スタイリッシュに異性にもかっこよく映るかなとかの思いだったり。また、何か満たされな…

禁煙を開始して間もない頃に特に、ネットで色々な禁煙に関する情報について調べ回っていました（断酒についても同様です） 禁煙カウンターのことを知って使い始めてみたり、とても心に響くHPと出逢ったり✴️ とにかくカウンターにしろHPにしろ、禁煙に関する…

禁煙に成功してから12年が経過しました以前11年7ヶ月頃の時点で、自分自身で感じられる禁煙の効果について整理していました✏️ yusuke-lifestyle.space やはり煙草の場合、身体の気怠さやくたびれたような感覚が解消されたのが大きく特に分かりやすい変化です…

人間のバイオリズムには波があるように、日々の生活、活動の質にも多少の波が出るかと思います 今日は計画した以上にサクサク物事が進むな⤴️とか、逆になんか少し気持ちが乗らないな⤵️とか。（断酒してからほぼ前者の方が多くなるような実感がありますが） …

元TOKIOの山口達也さん、残念なニュースが流れていますが、けっきょくお酒はやめられなかったのでしょうか。山口さんはサーファーとしても有名ですよね🏄海外含め有名なポイントをサーフトリップしたり、サーフィン雑誌に載ったり、鎌倉の海近にも住まわれて🌊 …

禁煙を開始してから11年7ヵ月以上が経過しました自分の意識の中ではすでに断煙、卒煙になり、もう以前にスモーカーだった自分が別人のように思えて、吸っていた記憶が遠く薄れている感覚です。 禁煙をこれまで続けられてきたことで、自分自身が得られたと思…

禁煙を始めて11年6ヵ月以上経過しました やはり副流煙はなるべく避けたいと思うけど、なぜか煙草の匂いはそこまで嫌いになれない。特にメンソールの煙草の箱を開いてフィルターの部分から香ってくる感じは、なんだか青春の頃の懐かしいような感覚を思い出す…