survive my life

日々を生き抜く。断酒、断煙等をベースにライフスタイルを追求★

死について

先日、TVで懐かしい映画をやっていて見入った。Stand By Me、原作はスティーヴン・キング(恐怖の四季、秋編、原題The Body)で、ベースには独特のホラーが漂っているように感じる。少年達が様々な家庭環境等のバックグラウンドを抱えながら、死体探しの旅に出て死というものと向き合う。

メインキャストにリヴァー・フェニックスが存在しているのは有名だ。
彼の役どころはとても興味深い。芯が強く少年達のリーダー的な存在であり、ストーリーの後日談として努力をして勉強して弁護士にまでなるが、最後はレストランで喧嘩の仲裁に入った際にナイフでのどを刺されて死んでしまう。(ストーリーの中で死体を見つけた後のエースとの攻防で、ナイフを首に突きつけられたアクションの伏線のようにも見える。)
ストーリーにおいて、成功を掴みとったが殺されてしまうということに思いを馳せていた時にはっとして気づいた。現実は小説よりも~との言葉がありますが、リヴァー・フェニックスは(おそらく映画のキャラクターの死よりも随分若く)23歳で亡くなっている。

俳優として実力があり、ルックスもとても良く、人間関係も豊かな成功者(のように伺える)であった彼が、薬物で道半ばで亡くなる。
人の死はいつどんな形で訪れるものか解らないもの。

どんなに輝いていても、若くして道半ばで亡くなっていく人の存在を思うと、死にたいとか思う時があったとしても『その時』が来るまで待っていてもいいんじゃないか。わざわざ自分で迎えに行くものではないんじゃないか、と考える。

年齢に依らず事故や病気で若くして亡くなっていく人もたくさんいるように、自分の命についても本来自分で制御するべきものではなく、自分で死を選択することは奢り高ぶることなのかもしれない。
霧のように消えていく存在であり、死ぬべきかどうかを思い巡らす間もないほどあっという間に過ぎ去っていくものなのかもしれない。
『その時』が来るまで、生きようとする生態としての本能に従い、一日一日、一瞬一瞬を重ねていきたいと思います。

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水泳による全身運動

有酸素運動や筋トレ等の身体造りを、少しずつ前進させていきたい🚶💪

最近は近くのジムはクローズしていて、海も頻繁には入れておらず、プールでの水泳がとてもいい感じにフィットしています🏊‍♂️

水泳は身体に程よく負荷を与えられ、有酸素運動と筋トレの両方の効果が見込めるため、とても魅力です✴️
また、時間を気にせず、夜でもいける。ちょうど仕事の後に寄りやすい場所にプールがある。

有酸素運動で、断煙により循環が良くなった身体にフレッシュな酸素を十分に巡らす🔃

断酒して筋肉に良くない影響を与えなくなったことで、最大限の筋トレ効果を望める。

さらに、アルコールやニコチンにより鈍化する影響を受けなくなった脳に、新鮮な血流や酸素を循環させてチューンアップさせる🔧✨

水の中のアクティビティはメンタルにも良い効果が期待できるように感じます⤴️
免疫力を高めるなどの体質改善にも効果ありとか🌿

様々な効果を見込める水泳を、無理なくしっかり習慣づけることで、身体造りの頼もしい追い風として活用したいです💨

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ライフスタイルを追求していく意義

ライフスタイルを追求していくことの意義について、改めて考えてみました🤔

一つは、生活の中の取捨選択であると思います。
これは有益で必要だなとか、これは有害でやめた方がいいなとか。
部屋の整理整頓もそのようなものかと思う✨

また、生活のコンセプトをはっきりしていくという意義もあると思います。
ブログを書き続けることも、そのような整理が得られるように感じる✏️

そして、生活の中でのプライオリティをつける。
一日の時間は限られていて、もやもや色々考えながらあれもこれもとやっていたら、中途半端になったりできなかったことが積み重なっていって混乱してしまう🌀
思い浮かぶことをなんでもかんでも当たっていくというわけではなく、取り組むべきと考える一つ一つについて、プライオリティの順序をつけていく。

何を生活のベースに敷くか。
最も重要だと思ういくつかの項目を、生活行動基盤の中心に据えることを強く意識する。
それだけでも人生は大きく変わっていくものと信じます⤴️

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