良くない習慣を断っていくことだけではなく、逆に良い習慣を取り入れていくことも考えています。その一つとして、無塩のトマトジュースを毎日１パック飲む習慣を復活させてみました❇️ 以前にある程度の長期間続けていて、確かに色々調子が上がった習慣だった…