survive my life

日々を生き抜く。断酒、断煙等をベースにライフスタイルを追求★

病院の精密検査にて

先日あるきっかけがあり、生まれて初めて自分の体内の臓器内部の映像を、カメラを使った検査で見れる機会がありました👀

検査の結果としては特にポリープなどの異常もなく、きれいですねと病院の先生に言われました👨‍⚕️
自分で見ていても、微細な血管の様子とか表面の色もきれいで、臓器内部の構造とか脈動の様子もよく確認できました💡
体内ってこんな構造になっているのか⚠️とちょっとおっかないながらも感動しました。

人生色々なことがある中で、時に後向きになったり、自暴自棄になったりすることもありますが。
一つ一つが無駄なく機能を持って造り込まれている自分の身体は、産み出されてから現在まで、そして今も止まることなく動いている。

そのように精巧で綺麗に造り込まれた体内を、これ以上例えばタバコで汚したり、アルコールで荒らしたくない❗とより一層強く思えました。
そして、経年変化はあるにせよ、(誰もが、あらゆる生き物を含めて)奇跡のように造り込まれ与えられた身体を、大切に守りながら少しでも高めることを重ねて磨いていきたい✊
そんな風に改めて思えた、貴重な経験でした✴️

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気づいた今から変えていく

人生を振り返ると、未だに後悔してしまうことは数知れません。
あの時ああだったら...
あれさえなかったら...

東日本大震災から10年目ですが、震災で被災された方々にも、もちろんそのようなやるせない深い想いもあるのかもしれません。(悲しみのレベルの大きさも様々かとも思いますが。)

後悔ということについて考えると、生まれてからなんでもかんでも常に正解を選択して満点を取り続けるなんて、どんな天才であっても不可能かと思います💯
時には誤った選択に気づいたり、より良い選択肢に気づいたりして、その時点から少しでもより良い方向へ軌道修正を行っていくものだと思います💫
生きることはそういうことだとも思います。
(何が正解なのかも単純には割り切れないものなのかとも思いますが。)

後悔におぼれるよりも、今のこの時点で知れた、気づけたことを重視し、アクションを起こして変えていく。

気づいた今から変えていく、気づけた今から変えていく🔃

例えば、煙草を吸っていた過去があったからこそ、有害で不要だと思える境地に現在は辿り着いた。
酒を飲んでいた過去があったからこそ、自分には無益で不要だと思える境地に現在は辿り着いた。
そして、もう卒業をする選択をした🌸

失敗を恐れ、石橋を叩き過ぎてまったく進めないということはないように。
時には周り道もしながら、着実に前進を重ねる🚶
歩みを進めてみるからこそ、その都度反省点、修正点に気づいて、その時点で変わっていくアクションを起こしていく。
そんな風に、自分の人生まだまだ少しでも希望を抱いて、アップデートをしていきたいと思います✴️

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花粉等に影響されない体

先日久しぶりに、定期的に通っている整体に行けました。
そこは均整術という施術を行ってくれる整体であり、ボキボキというような強めな施術ではなく丁寧なソフトなものです。
久々だったこともあるのか?施術中にグッスリ眠ってしまいました💤整体師の方によると、緊張していた身体が緩むと眠くなるとのこと。

以前にもブログに書きましたが、自分は10年以上前に初めて花粉症の症状が出たことがありました。当時は人間関係や仕事のこと等で、特に大きなストレスに晒されていた時期でした。
生まれて初めて経験した花粉症はとても辛く重いもので、常時ティッシュが手放せず、たまらず病院へ行き薬を処方してもらいました💊
花粉症ってこんなに大変なのかと驚き、よく例えられるように、自分も花粉の許容の量を越えてついに花粉症体質になってしまったんだと諦めの気持ちになりました⤵️😷
しかし⚠️たまたま紹介されたこの整体に通うようになってから、花粉症のひどかった症状がスッキリと消えていきました✴️
その後しばらくは花粉の時期になると、多少目が痒くなったりなどしていましたが、早目に整体に行くようにするとしっかり解消されていきました。薬等も飲む必要なく、最近では小さな症状も感じなくなっています。

整体師の方によると、花粉症の人は花粉症独特の体の歪みになるとのこと。(花粉症に限らず様々なアレルギー体質の人も含む)
体の歪みにねじれが生じ、自律神経のバランスが崩れることにより、より強いアレルギー反応が出てしまう。
そのねじれを解消することで、花粉症が軽減されて症状が出なくなっていくとのこと。

均整術では体の歪みを整え、体のバランスを整え、さらに自律神経の調整にまでアプローチしてもらえます👏
自律神経は、血液循環や内臓機能の働きなど、体のあらゆることに関わっている体内環境を整える神経であり、精神、神経、ホルモンバランス(内分泌)、体の免疫の調整等を行なっている。
自律神経には、交感神経と副交感神経という2つの神経があり、基本的に交感神経は体の働きを活発にし、副交感神経は体を休める、それぞれ逆の働きをしている。
2つの働きが程よいバランスを保って、自律神経として体内の環境を整えているとのこと。

通っている整体は、伝染性・細菌性の疾患以外なら施術可能とのことで、効能の対応は通常の整体としての肩こりや頭痛などを始め、アレルギーから精神疾患まで多岐に渡るのにも驚きました💡
また、遠方の場所を含め全国から様々な症状を抱えた患者さんが通われているとのこと✈️

筋肉や骨や神経の本来の特質を利用する調整を行う均整術は、身体に無理のない刺激を与え、原因を取り除き、本来持っている体の自己治癒力を引き出してくれる⤴️
これからも定期的に通って自分の身体をメンテナンスし、様々な外的刺激に負けない歪みにくい身体を目指して、体質の改善を進めていきたいと思います💪

yusuke-lifestyle.space

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